Ginnastica Dolce

La ginnastica dolce é una ginnastica antalgica, lo scopo prioritario di questa disciplina è quello di alleviare i dolori (algie) derivanti da particolari patologie.

Orari:

  • Mercoledì dalle 19:00 alle 20:00
  • Venerdì dalle 19:30 alle 20:30

Ginnastica Dolce e Antalgica

ISTRUTTORE GIACOBBE ALESSANDRO DIPLOMATO ISEF, MASSOFISIOTERAPISTA, PERSONAL TRAINER ISSA

IL CORSO E’ COMPOSTO DA DUE SEDUTE SETTIMANALI

IL MERCOLEDI’ SI SVOLGE LA GINNASTICA POSTURALE, FISIOTERAPICA , ANTALGICA

CON TECNICHE RESPIRATORIE E DI STRECHING

BACK SCHOOL

IL VENERDI’ SI PORTERA’ L’ATTENZIONE SULLA TONIFICAZIONE E SUL TROFISMO MUSCOLARE SEMPRE NEL RISPETTO DELLA FISIOLOGIA E DELLA BIOMECCANICA DELL’INDIVIDUO